<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Лекарите
отсекогаш го препорачувале живеењето во близина на море како добро за
здравјето, а новата студија, која анализирала податоци од 15 различни земји,
потврдила дека всушност има одредена вистина во старото верување дека свежиот
морски воздух лекува.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Теоријата дека да
се биде во близина на море и океан може да помогне да се зачува здравјето и да
се излечат болести не е нова. Лекарите во Англија се првите што препишале
пливање во море и прошетки по должината на брегот од здравствени причини уште
во 17 век, побогатите Европејци редовно поминувале време на море како третман
за зачувување и постигнување на здравјето практиката почнала да се разредува
дури кога модерната медицина стапи на сцена во 20 век.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Привлечноста на
морето како современ медицински третман за оние кои страдаат од некои физички
заболувања или состојби, но и оние кои сакаат да постигнат душевен мир и да
излечат некои психолошки нарушувања, во последно време се враќа. Група
истражувачи сакале да утврдат дали животот покрај море навистина дава
здравствени придобивки или тоа е само плацебо ефект.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Користејќи
податоци за јавното здравје собрани од 15 различни земји во Европа и Австралија,
научниците истражувале дали живеењето покрај море навистина е лековито. Тие
анкетирале повеќе од 15.000 луѓе и откриле дека во сите земји, оние кои живеат
во близина или често го посетуваат брегот имаат подобро севкупно здравје.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">И покрај фактот
дека социјалниот статус и приходите играат улога во здравствените придобивки
што можете да ги добиете од посетата на морето, Сандра Гајгер, членка на
Европскиот комитет за морски истражувања и еден од коавторите на студијата, ги
нарече заклучоците од ова истражување. тимот „впечатлив поради конзистентноста
прикажана во сите проучувани земји“.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">- Импресивно е да
се видат такви јасни обрасци во сите 15 земји... Тоа докажува дека секој може
да има корист од тоа што е во близина на морскиот брег, а не само богатите -
објасни Гајгер, додавајќи дека повремено патување до морскиот брег, прошетка во
близина на брановите и дишењето воздух полн со озон и мирисот на борови, имаат
значителни ефекти врз здравјето на населението, особено на оние со хронични
заболувања.</span>
<b><span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Што лекува престојот на море?</span></b>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Да се биде на
море, со своите уникатни комбинации на природни елементи како сончева светлина,
морска вода и свеж воздух, може да се докаже дека има позитивни ефекти врз
здравјето.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Сончевата
светлина и морската вода можат да помогнат во ублажување на симптомите на
псоријаза и егзема. Сончевата светлина го зголемува производството на витамин
Д, кој е корисен за кожата.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Морската сол има
антибактериски својства кои помагаат во лекувањето на акните, а влажниот морски
воздух, богат со минерали и јод, ги чисти дишните патишта и ги намалува
симптомите на астма, алергии и ги ублажува проблемите со синусите.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Звуците на
брановите и релаксирачката атмосфера на морето можат да помогнат во
намалувањето на стресот и анксиозноста, додека сончевата светлина го зголемува
нивото на серотонин во мозокот, што може да го подобри расположението и да
помогне при депресија.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Топлината и
лебдењето во морската вода ја намалуваат болката и ја подобруваат подвижноста
кај луѓето со артритис, а пливањето и вежбањето во морска вода се корисни за
рехабилитација на мускулите по повреда, ја подобруваат циркулацијата на крвта и
го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Престојот на море
го зајакнува и имунитетот, бидејќи витаминот Д, кој се произведува во кожата
под влијание на сончевата светлина, е клучен за зајакнување на имунолошкиот
систем.</span>