<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Деновиве во
Македонија времето нагло се менува, па неколку дена имавме интензивен топлотен
бран, а потоа и обилни дождови.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">На ненадејните
временски промени најмногу се жалат хроничните пациенти, а промената на
температурите влијае и на срцето на здравите луѓе, особено на големата топлина
што се јавува по дождот.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Сепак, постојат
начини да се заштитиме, а совет за најдобар и најздрав начин да се разладиме.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Не влијае само
температурата на нашето тело, туку и атмосферските услови, тука е и брзината на
ветерот, влажноста на воздухот, дали врне, дали грми и слично. Постојат неколку
фактори кои влијаат на нашето тело, пред се на кардиоваскуларниот систем.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Временските
промени делумно влијаат на централниот нервен систем, може да има некоја
депресивна реакција и слично. Високата топлина во телото предизвикува
проширување на крвните садови и губење на флуидноста, што резултира со пад на
притисокот, а секој пад на притисокот реагира со слабост, малаксаност, можеби
дури и несвестица. Затоа треба да внимавате кога излегувате надвор на високи
температури. </span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Совет е дека е
подобро да почекате да поминат највисоките температури и потоа да излезете
надвор, ова особено важи за постарите.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Што се однесува
до пациентите кои боледуваат од кардиоваскуларни болести, многу брзо сфаќаат
дека високите температури не им одговараат и се трудат да не излегуваат надвор.</span>
<span lang="MK" style="mso-ansi-language:MK">Тоа е превенција,
не само за срцевите пациенти, туку и за сите - најдобро е да седите дома, да
користите клима или да седите под сенка. Исто така, има и туш. Што се однесува
до храната, треба да се преориентирате на повеќе растителна основа. помалку
калорична храна Масната храна, особено месото, ја влошува нашата способност да
ги компензираме високите температури.</span>