Седумдесет и едногодишниот актер од серијата „Розен“ беше облечен во темнозелена тренерка, каки панталони и тренерки.
Телевизиската ѕвезда првпат го започна своето патување кон подобро здравје во 2007 година кога престана да пие.
Тренерот потоа му помогна да го подобри своето здравје, земајќи ја предвид неговата кондиција, пишува Дејли Мејл.
Гудман ја претстави „медитеранската диета“, која ги нагласува рибите, јаткастите плодови, маслиновото масло, зеленчукот и овошјето.
Тој, исто така, почнал да вежба шест дена во неделата, внимавајќи да прави од 10.000 до 12.000 чекори дневно.
Актерот беше отворен за својата љубов кон храната, а претходно кажа за People: „Потребна е многу креативна енергија за да седнеш на задникот*** и да одлучиш што ќе јадеш следно.
Џон му рекол на Хауард Стерн во 2016 година: „Одам бавно. Само сакав да го променам мојот начин на живот“ и призна за неговиот променет начин на живот: „Тоа е процес кој ќе трае до крајот на мојот живот“.
„Се гледаш во огледало секој ден и велиш: „Дали треба да се справувам со ова до крајот на денот, со овој ужас?
Следната година, тој изјави за ABC за своето фитнес патување: „Во старите времиња, постев три месеци, губев 20 или 30 килограми, потоа веднаш се наградував со шест пакување висококалорична храна и само се враќав на моите стари навики“.
И во јуни 2023 година, ѕвездата изјави за Ролинг Стоун дека почнала да оди на дневни прошетки со своето куче и да вежба бокс. '
„Обично е само еден час, час и половина со удирање во ракавици, удирање во вреќа, вежбањето на работа со нозете. Тоа е одлично.'
Но, тој истакна: „Никогаш не бев доволно добар за да одлучам за натпревар со некого. Затоа што кога ќе ме удираат со тупаница во лицето, се плашам дека може да го повредам“.
По паузата во своето патување за здравје, тој истакна: „Ќе започнам повторно ова лето кога ќе можам да завршам некои работи. Едноставно испуштив сè само затоа што немав енергија поради работата.'
Гудман моментално глуми во ТВ серијата „The Connors“ на ABC, чија премиера беше во 2018 година, пишува Дејли мејл.
